Gymnastik

Faszientraining – Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Faszien durchziehen den Körper und geben u. a. Muskeln, Organen, Knochen, dem Gefäßsystem Halt und Orientierung. Durch unausgeglichene Beanspruchung verkleben Faszien und führen so zu Verspannungen, Schmerzen u.a. Durch spezielle Bewegungsflows, in denen gezielte Bewegungen aneinandergereiht  werden, können z.B. Schmerzen und Steifigkeit gelindert, und Wohlbefinden gesteigert werden. …

Weiterlesen …