Faszientraining – Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Faszien durchziehen den Körper und geben u. a. Muskeln, Organen, Knochen, dem Gefäßsystem Halt und Orientierung. Durch unausgeglichene Beanspruchung verkleben Faszien und führen so zu Verspannungen, Schmerzen u.a. Durch spezielle Bewegungsflows, in denen gezielte Bewegungen aneinandergereiht werden, können z.B. Schmerzen und Steifigkeit gelindert, und Wohlbefinden gesteigert werden.
Probetraining am Donnerstag, 19.12.2024
in der Prinzregentenhalle, 19:30 – 20:30 Uhr
Kursleiterin: Ute Mayr
Kursbeginn: 09.01.2025