Einen abwechslungsreichen Trainingstag bot die ausrichtende Fechtabteilung des TV Kaufbeuren den Teilnehmenden beim offenen Bezirkslehrgang Schwaben.
Für die Startenden der U13 und U15 stand ein vielseitiges Programm auf dem Plan, das der Schulung von Koordination, Ausdauer und Reaktion diente.
Im Anschluss gab Manuel Rieblinger, Physiotherapeut und Fechttrainer, den Jugendlichen einen interessanten Einblick in das Thema “Prävention von Sportverletzungen”. Bei der Erstversorgung von Sportverletzungen erhielt das Wort PECH (Pause, Eis, Compression, Hochlagern) für die Jugendlichen eine völlig neue Bedeutung. Nach dem Vortrag machten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter Anleitung eifrig ans Werk und übten sich im Anlegen von Tapeverbänden.
Fiona Illig leitete am Vormittag die Gruppe der U9- und U11-Fechter mit einem speziell auf diese Altersgruppe angepassten Trainingsprogramm. Zu Beginn noch spielerisch, steigerte sich das Training zu anspruchsvollen Schrittkombinationen und Ausfallübungen, die die motivierten Kinder auf Zuruf zügig ausführten. Im abschließenden Miniturnier wendeten die Kinder das Gelernte gleich an.
Der Nachmittag startet für die Lehrgangsteilnehmerinnen und -teilnehmer mit dem Vortrag von Sport Mental Trainer Herr Arthur Wachter zum Thema “Wettkampfsituation”.
Herr Wachter diskutierte mit den Jugendlichen zunächst über verschiedene Einflussfaktoren, wie Nervosität oder Druck durch Erwartungshaltungen, auf den Wettkampferfolg. In einem anschaulichen Experiment erlebten die jungen Zuhörerinnen und Zuhörer die eindrucksvolle Wirkung von Visualisierung.
Mental gestärkt und physisch fit, ging es für die Teilnehmenden im Anschluss zu den Rundengefechten, bei denen jeder Platz ausgefochten wurde. Die abschließende Siegerehrung rundete den gelungenen Lehrgang ab.